Thu nhập hơn 100 triệu đồng/tháng vẫn không mua nổi nhà: Người trẻ chọn sống thuê để giữ tự do

 Giấc mơ sở hữu nhà ở các đô thị lớn đang trở nên xa vời với không ít người trẻ, kể cả nhóm có thu nhập hàng trăm triệu đồng mỗi tháng. Thay vì vay nợ hàng chục năm, nhiều gia đình chấp nhận ở thuê để đổi lấy sự linh hoạt và áp lực tài chính nhẹ hơn.

“Tôi không muốn tuổi trẻ chỉ xoay quanh chuyện trả nợ ngân hàng”, chị Thúy Vân (28 tuổi, Hà Nội) nói khi chia sẻ lý do dừng kế hoạch mua nhà dù tổng thu nhập của hai vợ chồng hiện vượt 100 triệu đồng/tháng.

Ba năm trước, khi mới kết hôn, vợ chồng chị từng đặt mục tiêu mua căn hộ để ổn định cuộc sống. Nhưng giá chung cư tại Hà Nội liên tục leo thang khiến kế hoạch ngày càng xa tầm với.

Theo tính toán của gia đình, một căn hộ khoảng 60m2 hiện có giá xấp xỉ 5 tỷ đồng. Nếu vay ngân hàng khoảng 3 tỷ đồng trong 20 năm, số tiền trả góp mỗi tháng có thể lên tới 30-35 triệu đồng, chưa kể rủi ro lãi suất tăng sau thời gian ưu đãi.

“Chỉ cần nghĩ đến việc mỗi tháng phải gồng gánh khoản nợ lớn như vậy là đã thấy áp lực. Muốn nghỉ việc hay chuyển công ty cũng phải cân nhắc”, chị nói.

Hiện gia đình chị thuê căn hộ hơn 40m2 với chi phí khoảng 10 triệu đồng/tháng. Ngoài tiền nhà, con gái học trường tư, sinh hoạt phí và chi tiêu cá nhân khiến tổng chi phí mỗi tháng khá cao, nhưng theo chị Vân, mọi thứ vẫn “dễ thở” hơn nhiều so với việc vay mua nhà.

Không riêng tại Hà Nội, xu hướng này cũng xuất hiện ngày càng nhiều ở TP.HCM.

Vợ chồng chị Thu Hương (32 tuổi) đang thuê căn hộ hai phòng ngủ tại khu vực Thảo Điền với giá khoảng 20 triệu đồng/tháng. Căn hộ nằm gần nơi làm việc, có đầy đủ tiện ích như hồ bơi, phòng gym và khu thể thao.

Theo chị Hương, nếu mua căn hộ tương đương, gia đình sẽ phải vay hàng tỷ đồng và chấp nhận trả nợ suốt nhiều năm.

“Tôi không muốn 20 năm tiếp theo chỉ để chạy theo áp lực tài chính”, chị nói.

Điều khiến vợ chồng chị hài lòng nhất là sự linh hoạt. Khi thay đổi công việc hoặc nhu cầu sống thay đổi, họ có thể dễ dàng chuyển sang nơi ở phù hợp hơn mà không bị “neo” vào một tài sản cố định.

Sau giờ làm, hai vợ chồng dành thời gian chơi thể thao, chăm thú cưng hoặc đi du lịch. “Nếu mua nhà lúc này, chắc chắn nhiều kế hoạch cá nhân sẽ phải cắt giảm”, chị Hương chia sẻ.

Theo khảo sát của Hội Môi giới bất động sản Việt Nam (Vars), hơn 60% người trẻ dưới 35 tuổi tại các thành phố lớn ưu tiên thuê nhà thay vì mua. Nguyên nhân chủ yếu đến từ giá bất động sản tăng quá nhanh trong khi thu nhập không theo kịp.

Dữ liệu từ Numbeo cũng cho thấy Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ giá nhà trên thu nhập ở mức cao. Để sở hữu một căn nhà, người dân đô thị hiện phải tích lũy hàng chục năm thu nhập.

Nhiều chuyên gia cho rằng tư duy của người trẻ đang thay đổi. Thay vì coi nhà ở là mục tiêu số một, họ ưu tiên trải nghiệm sống, cơ hội nghề nghiệp và sự tự do tài chính.

Chuyên gia đầu tư Phan Dũng Khánh nhận định áp lực vay mua nhà khiến nhiều người buộc phải chọn công việc an toàn, ngại thay đổi hoặc đầu tư vào các cơ hội mới.

“Khi không bị áp lực nợ vay, người trẻ có xu hướng dành tiền cho học tập, trải nghiệm và các kênh đầu tư khác để gia tăng thu nhập trong dài hạn”, ông nói.

Tuy nhiên, một số chuyên gia xã hội học lo ngại việc sống thuê kéo dài có thể khiến cảm giác gắn bó cộng đồng suy giảm. Nhiều người trẻ cũng trì hoãn kết hôn hoặc sinh con vì chưa ổn định chỗ ở.

Dù chưa có kế hoạch mua nhà, chị Thúy Vân cho biết gia đình vẫn duy trì thói quen tiết kiệm và mua vàng hàng tháng.

“Khi tích lũy đủ phần lớn giá trị căn hộ, tôi mới nghĩ đến chuyện mua nhà. Còn hiện tại, ở thuê giúp cuộc sống nhẹ đầu hơn nhiều”, chị nói.

Nguồn: https://docnhanh.vn/doi-song/thu-nhap-hon-100-trieu-dongthang-van-khong-mua-noi-nha-nguoi-tre-chon-song-thue-de-giu-tu-do-tintuc1040223

Loại rau bình dân của người Việt được ví như "tiêm giảm cân tự nhiên", giúp ngừa ung thư và chống lão hóa

 Ít ai ngờ rằng loại rau quen thuộc, xuất hiện thường xuyên trên mâm cơm của người Việt lại ẩn chứa những giá trị dinh dưỡng vượt trội, được giới y khoa đánh giá như một "siêu thực phẩm" toàn diện cho sức khỏe.

Theo Bác sĩ Trương Gia Minh, công tác tại khoa Di truyền và Ưu sinh thuộc Bệnh viện Tổng hợp Cựu chiến binh Đài Bắc, Đài Loan (Trung Quốc), rau lang ban đầu vốn chỉ được xem như một nguồn bổ sung chất xơ thông thường. 

Thế nhưng, các nghiên cứu chuyên sâu liên tục mang đến nhiều bất ngờ khi chứng minh loại rau này sở hữu hàng loạt công dụng quý giá như kháng viêm, chống oxy hóa, ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch, giải độc gan, chăm sóc đôi mắt và nuôi dưỡng làn da. Đặc biệt, giới khoa học gần đây còn phát hiện rau lang có khả năng kích thích cơ thể tự sản sinh hormone giúp giảm cân một cách an toàn.

Cơ chế "tiêm giảm cân tự nhiên" không tác dụng phụ

Một trong những phát hiện y khoa mang tính đột phá là khả năng thúc đẩy cơ thể tự bài tiết hormone GLP-1 của rau lang. Đây chính là cơ chế cốt lõi được áp dụng trong các mũi tiêm giảm cân đang vô cùng thịnh hành hiện nay.

Bác sĩ Trương Gia Minh phân tích, các liệu pháp tiêm giảm cân ngoại sinh hoạt động bằng cách đưa một cấu trúc mô phỏng GLP-1 từ bên ngoài vào để làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày, tăng cảm giác no, ổn định đường huyết và giảm cảm giác thèm ăn. Dù mang lại hiệu quả nhanh chóng, phương pháp tiêm này lại tiềm ẩn các tác dụng phụ không mong muốn như gây khó chịu ở đường tiêu hóa, buồn nôn và làm suy giảm khối lượng cơ bắp.

Trong khi đó, các nghiên cứu khoa học cho thấy trong rau lang chứa hàm lượng lớn các axit caffeoylquinic, điển hình là axit chlorogenic. Chất này có khả năng thúc đẩy các tế bào L ở đường ruột tăng cường sản sinh hormone GLP-1 nội sinh. Cơ chế này diễn ra một cách ôn hòa, giúp cơ thể tự đánh thức các tế bào bên trong tự bài tiết hormone một cách tự nhiên, hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ và rất phù hợp để duy trì trong thời gian dài nhằm kiểm soát cân nặng và đường huyết.

Kho báu dưỡng chất chống ung thư và đẩy lùi lão hóa

Không dừng lại ở công dụng hỗ trợ vóc dáng, rau lang còn là sự tổng hòa của hàng loạt phân tử nhỏ có lợi giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật nguy hiểm. Loại rau này chứa anthocyanin, một chất giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, làm chậm tiến trình lão hóa, đồng thời ổn định mạch máu và các tín hiệu thần kinh não bộ. Bên cạnh đó, sự góp mặt của axit chlorogenic và axit dicaffeoylquinic mang lại khả năng chống oxy hóa, kháng viêm cũng như chống khối u mạnh mẽ.

Đặc biệt, rau lang còn sở hữu một loại protein lưu trữ đặc trưng của khoai lang. Thành phần này được chứng minh có tiềm năng lớn trong việc chống ung thư, giải tỏa căng thẳng và ức chế hoạt tính của các enzym thúc đẩy khối u phát triển.

Sức khỏe thể chất của người dùng còn được chăm sóc toàn diện nhờ sự kết hợp giữa lutein và beta-carotene, giúp bảo vệ thị lực, tăng cường hệ miễn dịch, nuôi dưỡng làn da cùng lớp niêm mạc của hệ hô hấp. Nguồn khoáng chất dồi dào có trong rau bao gồm kali, magie, sắt và canxi giữ vai trò hỗ trợ dẫn truyền thần kinh cơ, thúc đẩy quá trình tạo máu và giữ cho hệ xương luôn ổn định. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ phong phú cùng các polysaccharide hòa tan sẽ nuôi dưỡng các lợi khuẩn đường ruột, làm chậm quá trình tiêu hóa, hấp thụ và ổn định lượng đường trong máu.

Giá trị sinh học cao được khoa học khẳng định

Nhờ sự kết hợp của tất cả các thành phần quý giá trên, rau lang đã chứng minh được vị thế của một thực phẩm chức năng tự nhiên lý tưởng. Nhiều báo cáo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Molecules vào năm 2021 và tạp chí Foods vào năm 2024 đã chỉ ra rằng, các dưỡng chất có trong rau lang không chỉ có ích mà còn sở hữu hoạt tính sinh học cao cùng độ ổn định tuyệt vời.

Chính vì vậy, việc bổ sung loại rau bình dân, dễ tìm này vào thực đơn ăn uống hàng ngày được xem là giải pháp tự nhiên và hiệu quả hàng đầu để chống đường hóa, kháng ung thư, bảo vệ tim mạch, sáng mắt và duy trì nét thanh xuân.

Nguồn: https://docnhanh.vn/doi-song/loai-rau-binh-dan-cua-nguoi-viet-duoc-vi-nhu-tiem-giam-can-tu-nhien-giup-ngua-ung-thu-va-chong-lao-hoa-tintuc1040796

Công bố các dòng xe không tương thích và tương thích với xăng E10, nhiều cái tên quen thuộc có mặt

 Một số hãng xe đã công bố danh sách cụ thể các mẫu xe có thể sử dụng xăng sinh học E10 trên website chính thức của doanh nghiệp.

Từ hôm nay 1/6, lộ trình triển khai xăng sinh học E10 tại Việt Nam chính thức được áp dụng trên toàn quốc. Trước sự quan tâm của người dùng về khả năng tương thích của phương tiện, nhiều hãng xe đã lên tiếng đưa ra khuyến nghị đối với từng dòng sản phẩm.

Đối với các mẫu xe Mitsubishi, Công ty TNHH Ô tô Mitsubishi Việt Nam cho biết toàn bộ các dòng xe sử dụng động cơ phun xăng điện tử được phân phối tại thị trường Việt Nam từ năm 1997 đến nay đều có thể vận hành với xăng E10.

Tuy nhiên, hãng cũng lưu ý một số mẫu xe chưa xác định rõ khả năng tương thích với loại nhiên liệu này. Trong đó có mẫu L300 sử dụng động cơ chế hòa khí, sản xuất giai đoạn 1995-2003; Pajero V31 dùng động cơ chế hòa khí, sản xuất từ 1997-2002; Jolie dùng động cơ chế hòa khí, sản xuất giai đoạn 1998-2003 và Proton Wira sử dụng động cơ phun xăng, sản xuất từ 1996-1999.

Theo Mitsubishi Việt Nam, khách hàng nên tham khảo sổ tay hướng dẫn sử dụng để biết loại nhiên liệu phù hợp với từng mẫu xe. Với những phương tiện ít vận hành trong thời gian dài, người dùng cần chú ý bảo quản nhiên liệu trong bình nhằm hạn chế hiện tượng tách nước - đặc tính thường gặp của xăng sinh học.

Ngoài ra, hãng cũng khuyến cáo người dùng nên kiểm tra, bảo dưỡng định kỳ tại các đại lý ủy quyền để đảm bảo xe luôn vận hành ổn định và đạt hiệu quả tối ưu.

Trong khi đó, Công ty TNHH Việt Nam Suzuki cũng vừa công bố danh mục các dòng xe tương thích với xăng E10. Theo doanh nghiệp này, toàn bộ xe ô tô và xe máy Suzuki sản xuất, phân phối tại Việt Nam từ năm 2001 đến nay đều có thể sử dụng loại nhiên liệu sinh học này.

Danh sách ô tô của Suzuki tương thích gồm nhiều mẫu như: Wagon (năm sản xuất/nhập khẩu 2001), Carry Truck/Blind Van (Euro 2, Euro 4, năm sản xuất/nhập khẩu 2001); Vitara (New Vitara, Grand Vitara); APV; Carry Pro (Carry Pro, New Carry Pro); Swift (Swift, New Swift, Swift Hybrid); Ertiga (Ertiga, New Ertiga, Ertiga Hybrid); Ciaz; Celerio; XL7 (XL7, XL7 Hybrid); Jimny; Fronx; Eeco.

Ở mảng xe máy, Suzuki xác nhận các dòng tương thích với E10 gồm Xbike/ Axelo (năm sản xuất/nhập khẩu 2007); Hayate SS FI (2011); Hayabusa (GSX 1300, 2011); Gladius (SFV 650, 2011); Viva FI 115 (2013); Raider 150 (bộ chế hòa khí, 2013); Impulse (2014); Address (2015); Raider/Satria FI 150 (2016); GSX 150 (S, R, BANDIT, 2017); GSX S 1000 (2018); V-Strom 1000/1050 (2019); Intruder (2019); Gixxer 250 (2020); Burgman (2020); V-Strom 250 (2022).

Suzuki Việt Nam cho biết các dòng xe trong danh sách đã được kiểm tra và xác nhận khả năng vận hành ổn định với xăng E10. Do đó, khách hàng có thể yên tâm sử dụng mà không ảnh hưởng đến độ bền cũng như quyền lợi bảo hành chính hãng.

Đối với Yamaha, Yamaha Motor Việt Nam cho biết toàn bộ các mẫu xe sử dụng hệ thống phun xăng điện tử (FI) đều tương thích với xăng E10.

Riêng các mẫu xe Yamaha dùng bộ chế hòa khí được sản xuất từ năm 2017 đến nay cũng có thể sử dụng E10. Tuy nhiên, với những dòng xe dùng bộ chế hòa khí sản xuất trước năm 2017, hãng khuyến nghị tiếp tục sử dụng xăng E5 RON92 để đảm bảo khả năng vận hành và độ bền của động cơ.

Nguồn: https://docnhanh.vn/oto-xe-may/cong-bo-cac-dong-xe-khong-tuong-thich-va-tuong-thich-voi-xang-e10-nhieu-cai-ten-quen-thuoc-co-mat-tintuc1040982

Vì sao Quốc Trường liên tục xoay cổ, đảo mắt khi giao lưu cùng khán giả?

 Đoạn clip ghi lại những biểu hiện của Quốc Trường tại một buổi cine tour đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội. Nam diễn viên sau đó đã lên tiếng giải thích nguyên nhân dẫn đến những hành động gây bàn tán.

Quốc Trường trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội sau khi một đoạn video ghi lại khoảnh khắc anh tham gia hoạt động cine tour được chia sẻ rộng rãi. Trong clip, nam diễn viên liên tục xoay cổ, nghiêng đầu và quan sát xung quanh khi đứng giao lưu với khán giả trên sân khấu.

Bên cạnh những động tác xoay cổ, một số khoảnh khắc Quốc Trường đảo mắt quan sát xung quanh cũng được nhiều tài khoản mạng xã hội chia sẻ lại. Từ các đoạn cắt ngắn này, nhiều ý kiến cho rằng nam diễn viên có biểu hiện thiếu tập trung hoặc không thoải mái trong lúc xuất hiện trước công chúng.

Trước những tranh luận ngày càng lan rộng, Quốc Trường đã lên tiếng trên trang cá nhân để làm rõ sự việc. Theo chia sẻ của nam diễn viên, những biểu hiện gây chú ý trong đoạn video xuất phát từ tình trạng sức khỏe mà anh đang gặp phải.

Quốc Trường bị soi biểu hiện lạ ở sự kiện mới đây (Nguồn: @baodomsansao)

Cụ thể, Quốc Trường cho biết bản thân bị gai đốt sống cổ ở vị trí C3-C4. Nam diễn viên chia sẻ tình trạng này khiến anh cảm thấy khá phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày và các triệu chứng chỉ thuyên giảm khi tập vật lý trị liệu.

"Tôi bị gai cổ C3-C4. Bệnh này không hết hẳn, chỉ giảm khi chúng ta tập vật lý trị liệu mà thôi. Ai đã bị sẽ hiểu. Nó rất phiền luôn. Ai có phương pháp nào hay chia sẻ Trường với", anh viết trên trang cá nhân.

Sau chia sẻ của Quốc Trường, nhiều khán giả cho rằng những động tác xuất hiện trong đoạn clip có thể liên quan đến tình trạng mà nam diễn viên vừa đề cập. Bên dưới bài đăng, không ít người cũng chia sẻ kinh nghiệm điều trị và phục hồi đối với các vấn đề liên quan đến cột sống cổ.

Cư dân mạng còn bàn tán về cái đảo mắt của Quốc Trường (Nguồn: @baodomsansao)

Bên cạnh đó, nhiều khán giả theo dõi toàn bộ buổi giao lưu đã lên tiếng bênh vực nam diễn viên. Theo những ý kiến này, Quốc Trường vẫn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái và tương tác tích cực với người hâm mộ trong suốt chương trình.

Một số người cho rằng việc cắt riêng vài giây từ tổng thể sự kiện có thể khiến người xem hiểu chưa đầy đủ về bối cảnh thực tế. Việc Quốc Trường nhanh chóng lên tiếng được xem là động thái nhằm tránh những suy đoán tiếp tục lan truyền trên mạng xã hội.

Quốc Trường là gương mặt quen thuộc của màn ảnh Việt qua nhiều tác phẩm như Gạo nếp gạo tẻ, Về nhà đi con và Bẫy ngọt ngào. Bên cạnh hoạt động nghệ thuật, nam diễn viên còn tham gia kinh doanh và được nhiều khán giả biết đến với vai trò doanh nhân.

Nguồn: https://docnhanh.vn/sao-360/vi-sao-quoc-truong-lien-tuc-xoay-co-dao-mat-khi-giao-luu-cung-khan-gia-tintuc1041009

Gia đình có 4 điều này nhận nhiều phúc lộc

Những gia đình có 4 điều này thường nhận nhiều phúc lộc, cuộc sống sung túc viên mãn.

Người xưa có câu: "Phúc đức tại mẫu, gia hòa vạn sự hưng". Một gia đình có nhiều phúc báo không nhất thiết phải giàu sang tiền bạc, biệt thự xe hơi, mà quan trọng hơn là sự bình an, hòa thuận và những giá trị tốt đẹp được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nếu trong nhà có 4 dấu hiệu dưới đây, đó chính là nền tảng của một gia đình nhiều phúc đức, tương lai ngày càng thịnh vượng.

Các thành viên yêu thương và tôn trọng lẫn nhau

Dấu hiệu đầu tiên của một gia đình có phúc báo chính là sự hòa thuận. Vợ chồng biết nhường nhịn, cha mẹ yêu thương con cái, con cái hiếu kính với ông bà cha mẹ.

Trong cuộc sống, không gia đình nào tránh khỏi những lúc bất đồng quan điểm. Tuy nhiên, những người có phúc thường biết đặt tình thân lên trên cái tôi cá nhân. Họ chọn lắng nghe thay vì chỉ trích, chọn cảm thông thay vì trách móc.

Khi trong nhà luôn tràn ngập tiếng cười và sự quan tâm chân thành, năng lượng tích cực sẽ lan tỏa, giúp gia đình ngày càng gắn kết và gặp nhiều điều tốt đẹp.

Con cháu hiếu thảo, kính trên nhường dưới

Hiếu thuận được xem là gốc rễ của mọi phúc lành. Một gia đình mà con cháu biết biết ơn công lao dưỡng dục của cha mẹ, kính trọng người lớn tuổi và yêu thương anh chị em thường được nhiều người quý mến.

Người hiếu thảo không chỉ mang lại niềm vui cho đấng sinh thành mà còn tạo nên tấm gương tốt cho thế hệ sau noi theo. Đây là một loại tài sản vô hình quý giá hơn cả tiền bạc.

Gia đình giữ được truyền thống hiếu nghĩa thường ít xảy ra mâu thuẫn lớn, cuộc sống ngày càng ổn định và hưng vượng.

Gia đình coi trọng việc học hỏi và rèn luyện bản thân

Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy ở các gia đình có phúc báo là tinh thần ham học hỏi. Họ không ngừng trau dồi kiến thức, đạo đức và kỹ năng sống.

Việc học không chỉ giới hạn ở trường lớp mà còn là học cách đối nhân xử thế, học cách sống tử tế và có trách nhiệm với cộng đồng. Khi mỗi thành viên đều nỗ lực hoàn thiện bản thân, gia đình sẽ ngày càng tiến bộ và phát triển bền vững.

Người xưa từng nói: "Để lại vàng bạc không bằng để lại tri thức". Tri thức chính là nền tảng giúp con cháu vững vàng trên con đường tương lai.

Luôn sẵn lòng giúp đỡ người khác

Những gia đình nhiều phúc báo thường có tấm lòng nhân hậu. Họ sẵn sàng giúp đỡ người gặp khó khăn trong khả năng của mình mà không quá tính toán thiệt hơn.

Lòng tốt tuy nhỏ nhưng có sức lan tỏa rất lớn. Khi một người gieo nhân thiện, họ không chỉ mang lại niềm vui cho người khác mà còn tạo nên môi trường sống tích cực cho chính gia đình mình.

Nhiều người tin rằng phúc báo không tự nhiên mà có, mà được tích lũy từ những hành động tử tế mỗi ngày. Gia đình biết sống nhân ái thường nhận được sự yêu quý, giúp đỡ từ mọi người xung quanh khi cần thiết.

Nguồn: https://phunutoday.vn/gia-dinh-co-4-dieu-nay-nhan-nhieu-phuc-loc-d496179.html