Archive Pages Design$type=blogging

Lười bôi kem chống nắng thì học ngay những điều này để bảo vệ da

Vào mùa hè, bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà là điều vô cùng cần thiết và luôn được khuyến khích thực hiện đều đặn. Tuy nhiên, với n...

>

Vào mùa hè, bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà là điều vô cùng cần thiết và luôn được khuyến khích thực hiện đều đặn. Tuy nhiên, với những bạn lười bôi kem và ghét lớp kem dính dớp nặng nề trên cơ thể thì làm thế nào để có thể bảo vệ làn da khỏi tia UV? Chỉ cần áp dụng theo phương pháp bảo vệ từ trong ra ngoài dưới đây thì làn da của bạn chắc chắn sẽ khoẻ mạnh lắm đấy.

Ăn nhiều loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hoá

Lười bôi kem chống nắng thì học ngay những điều này để bảo vệ da - Ảnh 1.

Thực tế, các gốc tự do được tạo ra bởi ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn và lão hoá sớm, hay thậm chí dẫn đến hình thành tế bào ung thư. Trong khi đó, chất chống oxy hoá trong thực phẩm lại có tác dụng chống lại sự hình thành của gốc tự do.

Do vậy, bạn nên ăn những loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hoá để bảo vệ làn da của mình như: cà chua, dưa hấu, cá, socola đen, rau xanh, rau thơm, rau mùi, trà xanh, cà rốt, bí, ớt chuông, khoai lang, dâu tây, bông cải xanh, hạt hướng dương, hạnh nhân...

Mặc đồ chống nắng

Lười bôi kem chống nắng thì học ngay những điều này để bảo vệ da - Ảnh 2.

Khi phải ra ngoài tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng thì lớp kem chống nắng của bạn vẫn là chưa đủ đâu. Tốt hơn hết bạn nên mặc thêm quần áo chống nắng, đeo kính, đội mũ để bảo vệ toàn bộ làn da của mình bởi khi được che kín thì chỉ có một phần rất nhỏ tia cực tím mới đi qua được quần áo mà vào tới da của bạn thôi.

Tránh ra ngoài trời vào thời điểm tia UV hoạt động mạnh nhất

Lười bôi kem chống nắng thì học ngay những điều này để bảo vệ da - Ảnh 3.

Bởi vì cho dù thời tiết có nắng chói chang hay lúc u ám nhiều mây nhất, dù trời nóng hay trời lạnh thì bạn vẫn tiếp xúc với tia UV như thường. Do vậy, cách tốt nhất đó là hãy hạn chế ra ngoài trời vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều nhé, vì đó là lúc chỉ số tia cực tím tăng cao nhất đấy.



Nguồn: Kenh14.vn

COMMENTS

Loading...
Name

Âm Nhạc Ẩm Thực Angela Phương Trinh Angelina Jolie Bảo Thy benh-gan Bộ Ảnh - Video Brad Pitt Bùa Ngải Bước Nhảy Hoàn Vũ cac-benh-ve-gan Cao Thái Sơn Chi Pu Chuyện chỉ có ở Trung Quốc Chuyện kỳ lạ về trẻ em Chuyện Lạ Chuyện lạ bốn phương chọn lọc Chuyện lạ cảm động về các loài vật Chuyện lạ khó tin nhưng lại có thật Chuyện lạ ở Nhật Bản Chuyện lạ thế giới khó tin nhưng có thật Chuyện lạ về các loài vật Chuyện lạ về các tài năng hiếm có Chuyện lạ về chó và mèo Chuyện lạ về du lịch Chuyện lạ về hôn nhân - vợ chồng Chuyện lạ về những kỷ lục giảm cân Chuyện lạ về sữa Chuyện lạ Việt Nam có thật Cine Cộng Đồng Mạng Công Nghệ Cung Hoàng Đạo Cường Đô La Đàm Vĩnh Hưng Đàn Ông Đặng Thu Thảo dang-mieng Đĩa Bay Diễm My 9x Điện Ảnh Diệp Lâm Anh Đỗ Mạnh Cường Đời Sống doi-song Đông Nhi Đồng Tính Động Vật Du Lịch Đức Phúc fashion Gay Giảm cân Giáo Dục Giới Trẻ Hồ Ngọc Hà Hoa Hậu Hòa Minzy Hoài Linh Hoàng Thùy Linh Học Tiếng Anh hoc-duong Hot News HotNews Hương Giang Idol Hương Tràm Huỳnh Hiểu Minh Issac Jennifer Phạm Jessica Minh Anh Kenbi Khánh Phạm Khám Phá kham-pha Khánh Hiền Khmer News khoa-hoc khoa-hoc-cong-nghe Khoảnh Khắc Lan Khuê Lazada Lê Xuân Tiền Lều Phương Anh Linh Nga Lý Hải Mai Phương Thúy Maria Ozawa Mẹo Vặt Midu Minh Hằng Miu Lê Món ngon mỗi ngày Mọt Phim Musik Mỹ Linh Mỹ Tâm News Ngô Kiến Huy Ngọc Trinh Người ngoài hành tinh Nhật Kim Anh Những chuyện kỳ quặc trên thế giới Những hiện tượng bí ẩn và khó hiểu Những người có khả năng đặc biệt Noo Phước Thịnh Ốc Thanh Vân oto-xe-may Phạm Băng Băng Phạm Hương Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Phong cách Phượng Channel Pokémon Go Quang Dũng Sao Shopping Sĩ Thanh Sơn Tùng M-TP sport Star Sức Khỏe suc-khoe suc-khoe-gioi-tinh Tâm Linh Tâm Sự Tăng Thanh Hà Taylor Swift Thanh Hằng Thành Lộc Thanh Thảo The Face - Gương mặt thương hiệu Thể Hình The Remix – Hòa Âm Ánh Sáng the-gioi Thời Trang Thu Minh Thu Phương Thượng Ẩn Thúy Nga Tin Nổi Bật Tin Nóng Tin Thế Giới Tin Trong Nước Tình Yêu Tom Cruise Trà Ngọc Hằng Trấn Thành Trường Giang Trương Nam Thành Tử Vi tv-show UFO Ung Thư Video Việt Hương Vietnam's Next Top Model Vĩnh Thụy Võ Cảnh Võ Hoàng Yến Vũ Khắc Tiệp Vũ Ngọc Anh Vũ Ngọc Đãng xa-hoi xe xo-gan Xu Hướng - Làm Đẹp
false
ltr
item
GIẢI TRÍ SAO 24H: Lười bôi kem chống nắng thì học ngay những điều này để bảo vệ da
Lười bôi kem chống nắng thì học ngay những điều này để bảo vệ da
http://ift.tt/2pTuKYg
GIẢI TRÍ SAO 24H
https://www.giaitrisao24h.com/2017/05/luoi-boi-kem-chong-nang-thi-hoc-ngay.html
https://www.giaitrisao24h.com/
https://www.giaitrisao24h.com/
https://www.giaitrisao24h.com/2017/05/luoi-boi-kem-chong-nang-thi-hoc-ngay.html
true
5412201294335186192
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago