Archive Pages Design$type=blogging

Mùa hè nắng nóng mà muốn da vẫn sáng mịn thì hãy học những bí kíp sau

Mùa hè vốn là kẻ thù bất diệt đối với làn da của con người. Ai may mắn có làn da khoẻ mạnh thì không sao, nhưng với những bạn có làn da nhạy...

>

Mùa hè vốn là kẻ thù bất diệt đối với làn da của con người. Ai may mắn có làn da khoẻ mạnh thì không sao, nhưng với những bạn có làn da nhạy cảm thì quả thật cái nóng và khói bụi là bộ đôi thật đáng ghét. Nhưng yên tâm đi, thay vì đổ lỗi cho tự nhiên, chỉ cần nắm chắc 10 bí quyết này trong lòng bàn tay thì bạn sẽ vượt qua mùa hè không có bóng dáng của mụn một cách nhẹ như lông hồng.

Sát sao trong chế độ ăn uống

Hãy loại bỏ ngay các sản phẩm có chứa đường và tinh bột khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Tránh ăn các loại thức ăn như bánh rán, bánh mì, khoai tây... để ngăn ngừa mụn và khoẻ mạnh lâu dài.

Mùa hè nắng nóng mà muốn da vẫn sáng mịn thì hãy học những bí kíp sau - Ảnh 1.

Tránh bị căng thẳng

Theo khoa học đã chứng minh, căng thẳng về cả mặt thể chất lẫn tinh thần đều là nguyên nhân có thể gây ra mụn. Chính vì vậy, hãy luôn thoải mái tinh thần để tránh bị stress nhé.

Dùng đúng loại mỹ phẩm dành cho da của mình

Một trong số các tác nhân phổ biến gây ra mụn chính là các loại mỹ phẩm và sữa rửa mặt không phù hợp với loại da của bạn. Vì vậy, tránh sử dụng các sản phẩm gây quá nhờn hoặc quá khô vì chúng có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng da dẫn đến nổi mụn. Bạn nên kiểm tra và thử sản phẩm trước khi dùng để tránh dị ứng nhé.

Mùa hè nắng nóng mà muốn da vẫn sáng mịn thì hãy học những bí kíp sau - Ảnh 2.

Lau mồ hôi thường xuyên

Mùa hè nóng nực là lúc cơ thể đổ mồ hôi liên tục. Mồ hôi của chúng ta có chứa chất độc từ cơ thể và được tiết ra ngoài qua làn da. Do vậy, hãy đảm bảo mồ hôi được lau khô thường xuyên để da được sạch sẽ và ngăn cản mụn bùng phát.

Rửa mặt đều đặn

Việc rửa mặt đều đặn mỗi ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có tác dụng làm trẻ hoá và cung cấp nước đầy đủ cho da. Từ đó, mụn nhọt sẽ không có cơ hội phát triển.

Ăn rau củ và trái cây tươi mỗi ngày

Rau củ quả không chỉ làm cho cơ thể khoẻ mạnh mà còn cung cấp chất chống oxy hoá, vitamin, và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác giúp ngăn chặn mụn trứng cá và cho da mau lành. Loại thực phẩm có thể mua ở bất cứ nơi đâu thế này thì tội gì mà không ăn thường xuyên nhỉ?

Mùa hè nắng nóng mà muốn da vẫn sáng mịn thì hãy học những bí kíp sau - Ảnh 3.

Cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể

Hãy đảm bảo uống thật nhiều nước mỗi ngày bởi nước sẽ giúp bài trừ độc tố khỏi cơ thể và cung cấp độ ẩm cũng như làm cho da luôn được sạch láng. Lượng nước lý tưởng bạn nên uống hàng ngày là 2 - 2,5 lít nhé.

Tập thể dục thường xuyên

Lười tập thể dục không phải ý hay nếu bạn muốn phòng ngừa mụn. Các bài tập thể dục đơn giản hay yoga đều có thể làm làn da của bạn đẹp lên và tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể.

Mùa hè nắng nóng mà muốn da vẫn sáng mịn thì hãy học những bí kíp sau - Ảnh 4.

Mặc quần áo rộng rãi thoải mái

Việc mặc quần áo rộng rãi sẽ giúp bạn không bị kích ứng da. Ngoài ra, bạn nên hạn chế tiếp xúc quá lâu với mũ hay các phụ kiện đi kem khi thể thao vào mùa nóng để tránh lên mụn. Trang phục được may từ loại vải tự nhiên sẽ tốt cho da hơn rất nhiều so với chất liệu tổng hợp đấy.

Tắm sạch sẽ sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, hãy nghỉ ngơi và tắm rửa sớm nhất có thể. Mồ hôi tiết ra sau khi tập sẽ tích tụ thành tế bào chết trên bề mặt da của bạn. Nếu để quá lâu có thể dẫn tới tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Một lưu ý khác đó là hãy làm sạch thảm tập hoặc các dụng cụ tập thể dục để ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn nhé.



Nguồn: Kenh14.vn

COMMENTS

Loading...
Name

Âm Nhạc Ẩm Thực Angela Phương Trinh Angelina Jolie Bảo Thy benh-gan Bộ Ảnh - Video Brad Pitt Bùa Ngải Bước Nhảy Hoàn Vũ cac-benh-ve-gan Cao Thái Sơn Chi Pu Chuyện chỉ có ở Trung Quốc Chuyện kỳ lạ về trẻ em Chuyện Lạ Chuyện lạ bốn phương chọn lọc Chuyện lạ cảm động về các loài vật Chuyện lạ khó tin nhưng lại có thật Chuyện lạ ở Nhật Bản Chuyện lạ thế giới khó tin nhưng có thật Chuyện lạ về các loài vật Chuyện lạ về các tài năng hiếm có Chuyện lạ về chó và mèo Chuyện lạ về du lịch Chuyện lạ về hôn nhân - vợ chồng Chuyện lạ về những kỷ lục giảm cân Chuyện lạ về sữa Chuyện lạ Việt Nam có thật Cine Cộng Đồng Mạng Công Nghệ Cung Hoàng Đạo Cường Đô La Đàm Vĩnh Hưng Đàn Ông Đặng Thu Thảo dang-mieng Đĩa Bay Diễm My 9x Điện Ảnh Diệp Lâm Anh Đỗ Mạnh Cường Đời Sống doi-song Đông Nhi Đồng Tính Động Vật Du Lịch Đức Phúc fashion Gay Giảm cân Giáo Dục Giới Trẻ Hồ Ngọc Hà Hoa Hậu Hòa Minzy Hoài Linh Hoàng Thùy Linh Học Tiếng Anh hoc-duong Hot News HotNews Hương Giang Idol Hương Tràm Huỳnh Hiểu Minh Issac Jennifer Phạm Jessica Minh Anh Kenbi Khánh Phạm Khám Phá kham-pha Khánh Hiền Khmer News khoa-hoc khoa-hoc-cong-nghe Khoảnh Khắc Lan Khuê Lazada Lê Xuân Tiền Lều Phương Anh Linh Nga Lý Hải Mai Phương Thúy Maria Ozawa Mẹo Vặt Midu Minh Hằng Miu Lê Món ngon mỗi ngày Mọt Phim Musik Mỹ Linh Mỹ Tâm News Ngô Kiến Huy Ngọc Trinh Người ngoài hành tinh Nhật Kim Anh Những chuyện kỳ quặc trên thế giới Những hiện tượng bí ẩn và khó hiểu Những người có khả năng đặc biệt Noo Phước Thịnh Ốc Thanh Vân oto-xe-may Phạm Băng Băng Phạm Hương Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Phong cách Phượng Channel Pokémon Go Quang Dũng Sao Shopping Sĩ Thanh Sơn Tùng M-TP sport Star Sức Khỏe suc-khoe suc-khoe-gioi-tinh Tâm Linh Tâm Sự Tăng Thanh Hà Taylor Swift Thanh Hằng Thành Lộc Thanh Thảo The Face - Gương mặt thương hiệu Thể Hình The Remix – Hòa Âm Ánh Sáng the-gioi Thời Trang Thu Minh Thu Phương Thượng Ẩn Thúy Nga Tin Nổi Bật Tin Nóng Tin Thế Giới Tin Trong Nước Tình Yêu Tom Cruise Trà Ngọc Hằng Trấn Thành Trường Giang Trương Nam Thành Tử Vi tv-show UFO Ung Thư Video Việt Hương Vietnam's Next Top Model Vĩnh Thụy Võ Cảnh Võ Hoàng Yến Vũ Khắc Tiệp Vũ Ngọc Anh Vũ Ngọc Đãng xa-hoi xe xo-gan Xu Hướng - Làm Đẹp
false
ltr
item
GIẢI TRÍ SAO 24H: Mùa hè nắng nóng mà muốn da vẫn sáng mịn thì hãy học những bí kíp sau
Mùa hè nắng nóng mà muốn da vẫn sáng mịn thì hãy học những bí kíp sau
http://ift.tt/2pYoL0N
GIẢI TRÍ SAO 24H
https://www.giaitrisao24h.com/2017/04/mua-he-nang-nong-ma-muon-da-van-sang.html
https://www.giaitrisao24h.com/
https://www.giaitrisao24h.com/
https://www.giaitrisao24h.com/2017/04/mua-he-nang-nong-ma-muon-da-van-sang.html
true
5412201294335186192
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago