Archive Pages Design$type=blogging

Những việc ai cũng từng làm khi đi nắng về khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Ngồi sát quạt điện Phản ứng của hầu hết mọi người khi vừa đi ngoài trời nắng về là sẽ lao ngay đến trước chiếc quạt điện, bật số to nhất và...

>

Ngồi sát quạt điện

Phản ứng của hầu hết mọi người khi vừa đi ngoài trời nắng về là sẽ lao ngay đến trước chiếc quạt điện, bật số to nhất và ngồi tận hưởng làn gió mát. Thế nhưng, bạn có biết, điều này dẫn đến một tình trạng là ở phần da tiếp xúc trực tiếp với gió từ quạt, mồ hôi bốc hơi rất nhanh, nhiệt độ ngoài da giảm rõ rệt một cách đột ngột. Trong khi đó, phần da không tiếp xúc trực tiếp thì lại có nhiệt độ ngoài da cao do vừa đi nắng về, mồ hôi bốc hơi chậm.

Tình trạng cùng trên cơ thể lại có 2 trạng thái trái ngược như vậy khiến cho sự tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi mất cân bằng, dẫn đến đau đầu, choáng váng, toàn thân bứt rứt, khó chịu, thậm chí còn dẫn tới đau vai gáy, trúng gió... 

Những việc ai cũng từng làm khi đi nắng về khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng - Ảnh 1.

Uống nước đá

Đi nắng lâu chắc chắn sẽ khát nước, hơn nữa cơ thể đang nóng thì được uống ngay một cốc nước đá sẽ là việc mà ai cũng muốn làm ngay khi về nhà. Trên thực tế thì đây lại là một trong những thời điểm không nên uống nước lạnh.

Uống nước đá, nước lạnh ngay khi vừa đi nắng về không những không giải quyết được cơn khát mà còn dẫn tới viêm họng, ho, nặng hơn còn có thể gây cảm, ốm, sốt...

Những việc ai cũng từng làm khi đi nắng về khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng - Ảnh 2.

Bật điều hoà nhiệt độ thấp

Ngay khi vừa đi nắng về, được "chui" vào một nơi mát lạnh như phòng điều hoà thì thật là thoải mái. Tuy nhiên, nếu bạn để điều hoà ở nhiệt độ quá thấp thì lại rất nguy hiểm.

Nó có thể gây ra phản ứng sốc nhiệt, gây choáng váng do nhiệt độ thay đổi đột ngột. Hơn nữa, điều này còn làm cho mồ hôi khó bốc hơi, có thể ngấm ngược trở lại cơ thể và gây cảm lạnh.

Những việc ai cũng từng làm khi đi nắng về khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng - Ảnh 3.

Tắm/rửa mặt

Tắm, rửa mặt, vốc nước lên mặt khi vừa đi nắng về có thể giúp bạn cảm thấy mát mẻ và thoải mái hơn một chút, nhưng thực tế thì đây là một việc làm hết sức nguy hiểm. Khi vừa đi ngoài trời nắng về, nhiệt độ cơ thể còn rất cao. Nếu tắm ngay lúc này sẽ làm cho nhiệt độ thay đổi đột ngột, có thể gây ra đột quỵ. 

Những việc ai cũng từng làm khi đi nắng về khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng - Ảnh 4.

Nên làm gì khi vừa đi nắng về?

- Thay quần áo ngắn để cơ thể thoát nhiệt một cách từ từ.

- Nghỉ ngơi, bật quạt số nhỏ và ngồi cách xa quạt. Khi cơ thể đã bớt nóng dần thì có thể bật quạt số to hơn. Với điều hoà, các bạn nên ngồi nghỉ một chút cho cơ thể hạ bớt nhiệt, dùng khăn giấy lau bớt mồ hôi rồi mới bật hay đi vào phòng có điều hoà.

- Chỉ nên uống nước ấm hoặc nước nguội, uống từ từ từng chút một, tránh uống liên tục cả cốc và cũng không uống một hơi.

- Nếu nghỉ ngơi mà vẫn còn mệt, bạn nên bổ sung một chút hoa quả hoặc nước trái cây để tỉnh táo hơn.



Nguồn: Kenh14.vn

COMMENTS

Name

Âm Nhạc Ẩm Thực Angela Phương Trinh Angelina Jolie Bảo Thy benh-gan Bộ Ảnh - Video Brad Pitt Bùa Ngải Bước Nhảy Hoàn Vũ cac-benh-ve-gan Cao Thái Sơn Chi Pu Chuyện chỉ có ở Trung Quốc Chuyện kỳ lạ về trẻ em Chuyện Lạ Chuyện lạ bốn phương chọn lọc Chuyện lạ cảm động về các loài vật Chuyện lạ khó tin nhưng lại có thật Chuyện lạ ở Nhật Bản Chuyện lạ thế giới khó tin nhưng có thật Chuyện lạ về các loài vật Chuyện lạ về các tài năng hiếm có Chuyện lạ về chó và mèo Chuyện lạ về du lịch Chuyện lạ về hôn nhân - vợ chồng Chuyện lạ về những kỷ lục giảm cân Chuyện lạ về sữa Chuyện lạ Việt Nam có thật Cine Cộng Đồng Mạng Công Nghệ Cung Hoàng Đạo Cường Đô La Đàm Vĩnh Hưng Đàn Ông Đặng Thu Thảo dang-mieng Đĩa Bay Diễm My 9x Điện Ảnh Diệp Lâm Anh Đỗ Mạnh Cường Đời Sống doi-song Đông Nhi Đồng Tính Động Vật Du Lịch Đức Phúc fashion Gay Giảm cân Giáo Dục Giới Trẻ Hồ Ngọc Hà Hoa Hậu Hòa Minzy Hoài Linh Hoàng Thùy Linh Học Tiếng Anh hoc-duong Hot News HotNews Hương Giang Idol Hương Tràm Huỳnh Hiểu Minh Issac Jennifer Phạm Jessica Minh Anh Kenbi Khánh Phạm Khám Phá kham-pha Khánh Hiền khoa-hoc khoa-hoc-cong-nghe Khoảnh Khắc Lan Khuê Lazada Lê Xuân Tiền Lều Phương Anh Linh Nga Lý Hải Mai Phương Thúy Maria Ozawa Mẹo Vặt Midu Minh Hằng Miu Lê Món ngon mỗi ngày Mọt Phim Musik Mỹ Linh Mỹ Tâm Ngô Kiến Huy Ngọc Trinh Người ngoài hành tinh Nhật Kim Anh Những chuyện kỳ quặc trên thế giới Những hiện tượng bí ẩn và khó hiểu Những người có khả năng đặc biệt Noo Phước Thịnh Ốc Thanh Vân oto-xe-may Phạm Băng Băng Phạm Hương Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Phong cách Phượng Channel Pokémon Go Quang Dũng Sao Shopping Sĩ Thanh Sơn Tùng M-TP sport Star Sức Khỏe suc-khoe suc-khoe-gioi-tinh Tâm Linh Tâm Sự Tăng Thanh Hà Taylor Swift Thanh Hằng Thành Lộc Thanh Thảo The Face - Gương mặt thương hiệu Thể Hình The Remix – Hòa Âm Ánh Sáng the-gioi Thời Trang Thu Minh Thu Phương Thượng Ẩn Thúy Nga Tin Nổi Bật Tin Nóng Tin Thế Giới Tin Trong Nước Tình Yêu Tom Cruise Trà Ngọc Hằng Trấn Thành Trường Giang Trương Nam Thành Tử Vi tv-show UFO Ung Thư Video Việt Hương Vietnam's Next Top Model Vĩnh Thụy Võ Cảnh Võ Hoàng Yến Vũ Khắc Tiệp Vũ Ngọc Anh Vũ Ngọc Đãng xa-hoi xe xo-gan Xu Hướng - Làm Đẹp
false
ltr
item
GIẢI TRÍ SAO 24H: Những việc ai cũng từng làm khi đi nắng về khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Những việc ai cũng từng làm khi đi nắng về khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng
http://ift.tt/2qtEKHB
GIẢI TRÍ SAO 24H
http://www.giaitrisao24h.com/2017/05/nhung-viec-ai-cung-tung-lam-khi-i-nang.html
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/2017/05/nhung-viec-ai-cung-tung-lam-khi-i-nang.html
true
5412201294335186192
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago