Archive Pages Design$type=blogging

Loading...

Gấp rút chuẩn bị thi Đại học, sĩ tử muốn ôn thi tốt thì nên hạn chế các loại thực phẩm sau

Đồ chiên rán Những món ăn chiên rán béo ngậy thường có sức hút đặc biệt đối với chúng ta. Tuy nhiên, nếu đang trong gian đoạn ôn thi thì...

>

Đồ chiên rán

Gấp rút chuẩn bị thi Đại học, sĩ tử muốn ôn thi tốt thì nên hạn chế các loại thực phẩm sau - Ảnh 1.

Những món ăn chiên rán béo ngậy thường có sức hút đặc biệt đối với chúng ta. Tuy nhiên, nếu đang trong gian đoạn ôn thi thì bạn nên hạn chế tối đa với món khoái khẩu này. Cánh gà chiên, khoai tây chiên, cá viên chiên... đều có hàm lượng chất béo cao khiến cơ thể phải tiêu hao nhiều năng lượng để tiêu hóa nên dễ khiến bạn nhanh mệt mỏi đồng thời giảm sút sự tỉnh táo.

Vì thế, để năng động, khỏe khoắn và tập trung hơn trong lúc ôn thi thì bạn nên hạn chế các món chiên rán nhiều dầu mỡ bạn nhé.

Mì tôm

Gấp rút chuẩn bị thi Đại học, sĩ tử muốn ôn thi tốt thì nên hạn chế các loại thực phẩm sau - Ảnh 3.

Mì tôm có thể xem là món ăn các sĩ tử nạp nhiều nhất trong mùa thi. Tuy nhiên đây lại là một trong những loại thực phẩm khó tiêu hóa. Nếu bạn lạm dụng quá sẽ gây đầy bụng, khó tiêu nên cơ thể dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi hơn. Do đó, nếu hay đói bụng nữa đêm thì bạn nên chuẩn bị sẵn thực phẩm dự trữ để không phải đi nấu mì lót dạ khiến cơ thể mệt mỏi hơn vào hôm sau.

Thịt gà

Gấp rút chuẩn bị thi Đại học, sĩ tử muốn ôn thi tốt thì nên hạn chế các loại thực phẩm sau - Ảnh 5.

Thịt gà vốn là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nó lại chứa chất tryptophan dễ gây buồn ngủ. Điều này đồng nghĩa với việc nếu bạn ăn quá nhiều thịt gà trong thời gian ôn thi sẽ khiến bạn khó mà tỉnh táo và tập trung vào bài học được. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thưởng thức món này vào bữa tối, bởi nó sẽ giúp bạn ngon giấc hơn đấy.

Cà phê

Gấp rút chuẩn bị thi Đại học, sĩ tử muốn ôn thi tốt thì nên hạn chế các loại thực phẩm sau - Ảnh 7.

Cà phê giúp bạn tỉnh táo, chống buồn ngủ và tập trung hơn khi ôn bài. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng quá mức sẽ phản tác dụng đấy. Bởi uống nhiều cà phê sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, lo lắng, bồn chồn. Ngoài ra, việc dùng cà phê quá nhiều trong thời gian dài còn có thể gây giảm sút trí nhớ nữa đấy.

Do đó, nếu bạn có sở thích uống cà phê thì mỗi ngày chỉ nên uống 1 cốc vào buổi sáng để giúp tinh thần thoải mái, sảng khoái hơn. Và nên nhớ tránh uống vào buổi tối bởi uống vào buổi tối sẽ gây mất ngủ, căng thẳng thần kinh khiến bạn khó ôn bài hiệu quả vào hôm sau.



Nguồn: Kenh14.vn

COMMENTS

Name

Âm Nhạc Ẩm Thực Angela Phương Trinh Angelina Jolie Bảo Thy benh-gan Bộ Ảnh - Video Brad Pitt Bùa Ngải Bước Nhảy Hoàn Vũ cac-benh-ve-gan Cao Thái Sơn Chi Pu Chuyện chỉ có ở Trung Quốc Chuyện kỳ lạ về trẻ em Chuyện Lạ Chuyện lạ bốn phương chọn lọc Chuyện lạ cảm động về các loài vật Chuyện lạ khó tin nhưng lại có thật Chuyện lạ ở Nhật Bản Chuyện lạ thế giới khó tin nhưng có thật Chuyện lạ về các loài vật Chuyện lạ về các tài năng hiếm có Chuyện lạ về chó và mèo Chuyện lạ về du lịch Chuyện lạ về hôn nhân - vợ chồng Chuyện lạ về những kỷ lục giảm cân Chuyện lạ về sữa Chuyện lạ Việt Nam có thật Cine Cộng Đồng Mạng Công Nghệ Cung Hoàng Đạo Cường Đô La Đàm Vĩnh Hưng Đàn Ông Đặng Thu Thảo dang-mieng Đĩa Bay Diễm My 9x Điện Ảnh Diệp Lâm Anh Đỗ Mạnh Cường Đời Sống doi-song Đông Nhi Đồng Tính Động Vật Du Lịch Đức Phúc fashion Gay Giảm cân Giáo Dục Giới Trẻ Hồ Ngọc Hà Hoa Hậu Hòa Minzy Hoài Linh Hoàng Thùy Linh Học Tiếng Anh hoc-duong Hot News HotNews Hương Giang Idol Hương Tràm Huỳnh Hiểu Minh Issac Jennifer Phạm Jessica Minh Anh Kenbi Khánh Phạm Khám Phá kham-pha Khánh Hiền khoa-hoc khoa-hoc-cong-nghe Khoảnh Khắc Lan Khuê Lazada Lê Xuân Tiền Lều Phương Anh Linh Nga Lý Hải Mai Phương Thúy Maria Ozawa Mẹo Vặt Midu Minh Hằng Miu Lê Món ngon mỗi ngày Mọt Phim Musik Mỹ Linh Mỹ Tâm Ngô Kiến Huy Ngọc Trinh Người ngoài hành tinh Nhật Kim Anh Những chuyện kỳ quặc trên thế giới Những hiện tượng bí ẩn và khó hiểu Những người có khả năng đặc biệt Noo Phước Thịnh Ốc Thanh Vân oto-xe-may Phạm Băng Băng Phạm Hương Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Phong cách Phượng Channel Pokémon Go Quang Dũng Sao Shopping Sĩ Thanh Sơn Tùng M-TP sport Star Sức Khỏe suc-khoe suc-khoe-gioi-tinh Tâm Linh Tâm Sự Tăng Thanh Hà Taylor Swift Thanh Hằng Thành Lộc Thanh Thảo The Face - Gương mặt thương hiệu Thể Hình The Remix – Hòa Âm Ánh Sáng the-gioi Thời Trang Thu Minh Thu Phương Thượng Ẩn Thúy Nga Tin Nổi Bật Tin Nóng Tin Thế Giới Tin Trong Nước Tình Yêu Tom Cruise Trà Ngọc Hằng Trấn Thành Trường Giang Trương Nam Thành Tử Vi tv-show UFO Ung Thư Video Việt Hương Vietnam's Next Top Model Vĩnh Thụy Võ Cảnh Võ Hoàng Yến Vũ Khắc Tiệp Vũ Ngọc Anh Vũ Ngọc Đãng xa-hoi xe xo-gan Xu Hướng - Làm Đẹp
false
ltr
item
GIẢI TRÍ SAO 24H: Gấp rút chuẩn bị thi Đại học, sĩ tử muốn ôn thi tốt thì nên hạn chế các loại thực phẩm sau
Gấp rút chuẩn bị thi Đại học, sĩ tử muốn ôn thi tốt thì nên hạn chế các loại thực phẩm sau
http://ift.tt/2qJg7GP
GIẢI TRÍ SAO 24H
http://www.giaitrisao24h.com/2017/05/gap-rut-chuan-bi-thi-ai-hoc-si-tu-muon.html
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/2017/05/gap-rut-chuan-bi-thi-ai-hoc-si-tu-muon.html
true
5412201294335186192
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago