Archive Pages Design$type=blogging

Loading...

5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều mà con gái cần biết để bảo vệ sức khỏe tốt hơn

Ăn uống không đều độ, giảm/tăng cân đột ngột Khi bạn ăn quá ít hoặc quá nhiều làm cân nặng tăng/giảm đột ngột khiến lượng dinh dưỡng trong ...

>

Ăn uống không đều độ, giảm/tăng cân đột ngột

Khi bạn ăn quá ít hoặc quá nhiều làm cân nặng tăng/giảm đột ngột khiến lượng dinh dưỡng trong cơ thể bị xáo trộn. Từ đó, nội tiết tố nữ sản sinh không ổn định, chu kỳ kinh nguyệt vì vậy mà cũng bị ảnh hưởng theo.

Để khắc phục tình trạng này, các bạn gái nên ăn uống khoa học và duy trì trọng lượng cơ thể ở mức bình thường. Khi cơ thể cân bằng thì hiện tượng kinh nguyệt không đều sẽ tự động biến mất.

5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều mà con gái cần biết để bảo vệ sức khỏe tốt hơn - Ảnh 1.

Tập luyện quá sức

Tập luyện quá sức và đột ngột sẽ khiến lượng hormone trong cơ thể thay đổi bất thường từ đó ảnh hưởng khá nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt gây chậm kinh, thậm chí có thể mất kinh nguyệt vài tháng.

Nếu nhận thấy mình rơi vào trường hợp này thì bạn nên điều chỉnh lại chế độ tập cho vừa sức, đặc biệt phải nhớ kết hợp với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ thì ngày kinh sẽ sớm ổn định lại thôi.

5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều mà con gái cần biết để bảo vệ sức khỏe tốt hơn - Ảnh 2.

Thay đổi môi trường sống

Thay đổi môi trường sống đôi khi cũng dẫn đến kinh nguyệt không đều. Bạn vừa thay đổi chỗ ở, thay đổi việc làm, hay đơn giản là tháng này bạn đi du lịch quá nhiều... đều có thể ảnh hưởng đến ngày kinh của bạn.

Tuy nhiên, ở trường hợp này thì bạn không cần quá lo lắng. Vì sau vài tháng khi cuộc sống đã ổn định lại thì kinh nguyệt của bạn cũng trở lại bình thường như lúc đầu thôi.

Căng thẳng kéo dài

Nếu bạn thường xuyên gặp áp lực trong cuộc sống và hay rơi vào trạng thái buồn bực, cáu gắt thì đây có thể là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều hoặc thậm chí là tắc kinh.

Để cải thiện tình trạng chậm kinh trong trường hợp này các bạn gái nên cố gắng cân bằng cuộc sống, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, thư giản để tâm trạng lúc nào vui vẻ, thoải mái. Từ đó sẽ giúp ích rất nhiều cho việc điều hòa lại chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn.

5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều mà con gái cần biết để bảo vệ sức khỏe tốt hơn - Ảnh 3.

Do một số bệnh phụ khoa

Ngoài những lý do trên thì nguyên nhân kinh nguyệt không đều có thể là do bạn đang mắc các bệnh như: hội chứng đa nang buồng trứng, viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ cổ tử cung,…

Do đó, nếu tình trạng kinh nguyệt thất thường xảy ra thường xuyên nhưng đều không rơi vào các trường hợp trên thì bạn cần đến các cơ sở y tế kiểm tra và chữa trị kịp thời để an toàn hơn cho sức khỏe sinh sản bạn nhé.



Nguồn: Kenh14.vn

COMMENTS

Name

Âm Nhạc Ẩm Thực Angela Phương Trinh Angelina Jolie Bảo Thy benh-gan Bộ Ảnh - Video Brad Pitt Bùa Ngải Bước Nhảy Hoàn Vũ cac-benh-ve-gan Cao Thái Sơn Chi Pu Chuyện chỉ có ở Trung Quốc Chuyện kỳ lạ về trẻ em Chuyện Lạ Chuyện lạ bốn phương chọn lọc Chuyện lạ cảm động về các loài vật Chuyện lạ khó tin nhưng lại có thật Chuyện lạ ở Nhật Bản Chuyện lạ thế giới khó tin nhưng có thật Chuyện lạ về các loài vật Chuyện lạ về các tài năng hiếm có Chuyện lạ về chó và mèo Chuyện lạ về du lịch Chuyện lạ về hôn nhân - vợ chồng Chuyện lạ về những kỷ lục giảm cân Chuyện lạ về sữa Chuyện lạ Việt Nam có thật Cine Cộng Đồng Mạng Công Nghệ Cung Hoàng Đạo Cường Đô La Đàm Vĩnh Hưng Đàn Ông Đặng Thu Thảo dang-mieng Đĩa Bay Diễm My 9x Điện Ảnh Diệp Lâm Anh Đỗ Mạnh Cường Đời Sống doi-song Đông Nhi Đồng Tính Động Vật Du Lịch Đức Phúc fashion Gay Giảm cân Giáo Dục Giới Trẻ Hồ Ngọc Hà Hoa Hậu Hòa Minzy Hoài Linh Hoàng Thùy Linh Học Tiếng Anh hoc-duong Hot News HotNews Hương Giang Idol Hương Tràm Huỳnh Hiểu Minh Issac Jennifer Phạm Jessica Minh Anh Kenbi Khánh Phạm Khám Phá kham-pha Khánh Hiền khoa-hoc khoa-hoc-cong-nghe Khoảnh Khắc Lan Khuê Lazada Lê Xuân Tiền Lều Phương Anh Linh Nga Lý Hải Mai Phương Thúy Maria Ozawa Mẹo Vặt Midu Minh Hằng Miu Lê Món ngon mỗi ngày Mọt Phim Musik Mỹ Linh Mỹ Tâm Ngô Kiến Huy Ngọc Trinh Người ngoài hành tinh Nhật Kim Anh Những chuyện kỳ quặc trên thế giới Những hiện tượng bí ẩn và khó hiểu Những người có khả năng đặc biệt Noo Phước Thịnh Ốc Thanh Vân oto-xe-may Phạm Băng Băng Phạm Hương Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Phong cách Phượng Channel Pokémon Go Quang Dũng Sao Shopping Sĩ Thanh Sơn Tùng M-TP sport Star Sức Khỏe suc-khoe suc-khoe-gioi-tinh Tâm Linh Tâm Sự Tăng Thanh Hà Taylor Swift Thanh Hằng Thành Lộc Thanh Thảo The Face - Gương mặt thương hiệu Thể Hình The Remix – Hòa Âm Ánh Sáng the-gioi Thời Trang Thu Minh Thu Phương Thượng Ẩn Thúy Nga Tin Nổi Bật Tin Nóng Tin Thế Giới Tin Trong Nước Tình Yêu Tom Cruise Trà Ngọc Hằng Trấn Thành Trường Giang Trương Nam Thành Tử Vi tv-show UFO Ung Thư Video Việt Hương Vietnam's Next Top Model Vĩnh Thụy Võ Cảnh Võ Hoàng Yến Vũ Khắc Tiệp Vũ Ngọc Anh Vũ Ngọc Đãng xa-hoi xe xo-gan Xu Hướng - Làm Đẹp
false
ltr
item
GIẢI TRÍ SAO 24H: 5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều mà con gái cần biết để bảo vệ sức khỏe tốt hơn
5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều mà con gái cần biết để bảo vệ sức khỏe tốt hơn
http://ift.tt/2pOcmME
GIẢI TRÍ SAO 24H
http://www.giaitrisao24h.com/2017/05/5-nguyen-nhan-khien-kinh-nguyet-khong.html
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/2017/05/5-nguyen-nhan-khien-kinh-nguyet-khong.html
true
5412201294335186192
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago