Archive Pages Design$type=blogging

Sữa và mật ong đều tốt nhưng nếu biết cách kết hợp cả 2 thì còn tốt gấp bội

Mật ong do có tính kháng khuẩn cao, chất chống oxy hoá vượt trội nên được xem là nguyên liệu quý trong việc điều trị nhiều bệnh. Sữa chứa n...

>

Mật ong do có tính kháng khuẩn cao, chất chống oxy hoá vượt trội nên được xem là nguyên liệu quý trong việc điều trị nhiều bệnh.

Sữa chứa nhiều vitamin A, B, D, các chất khoáng và canxi. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều protein động vật và axit lactic có lợi cho cơ thể.

Vì lý do này, sự kết hợp giữa sữa và mật ong sẽ mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ của bạn. Chỉ cần pha sữa với một chút mật ong, hương vị không chỉ hấp dẫn hơn mà còn mang lại nhiều tác dụng hơn.

Sữa và mật ong đều tốt nhưng nếu biết cách kết hợp cả 2 thì còn tốt gấp bội - Ảnh 1.

Bảo vệ làn da, chống lão hóa

Sữa và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn cao mà còn chứa chống chất oxy hóa mạnh giúp cơ thể bạn chống lại sự tấn công của các gốc tự do, hạn chế tình trạng lão hóa da, giảm nếp nhăn và các đốm nâu trên da.

Uống sữa pha mật ong thường xuyên sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, da của bạn sẽ khỏe mạnh, trẻ trung và rạng rỡ không ngờ.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Mật ong có chứa prebiotic là nguồn thức ăn cho những vi sinh vật có lợi trong đường ruột. Mặt khác, prebiotic có tác dụng kích thích đối với lợi khuẩn Bifidobacteriium có trong sữa. Điều này có nghĩa là sự kết hợp mật ong và sữa sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hạn chế các triệu chứng như táo bón, chuột rút, đầy hơi.

Sữa và mật ong đều tốt nhưng nếu biết cách kết hợp cả 2 thì còn tốt gấp bội - Ảnh 2.

Tăng sức đề kháng

Uống sữa với mật ong vào mỗi sáng là thói quen rất có lợi cho cơ thể. Điều này là do sữa có chứa protein và mật ong có carbohydrate. Cả hai thành phần này đều rất cần thiết để kích thích sự trao đổi chất, giúp tăng sức đề kháng mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh hơn.

Điều trị chứng mất ngủ

Uống sữa ấm trước khi ngủ sẽ giúp dạ dày của bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Mật ong giúp kiểm soát lượng insulin từ đó giúp não sản sinh nhiều tryptophan, sau đó được chuyển thành serotonin, một loại hormone giúp bạn ngủ ngon hơn. Do đó, sữa ấm pha mật ong được xem là phương pháp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.

Sữa và mật ong đều tốt nhưng nếu biết cách kết hợp cả 2 thì còn tốt gấp bội - Ảnh 3.

Giúp xương khỏe mạnh

Mật ong có một khả năng vận chuyển chất dinh dưỡng từ thực phẩm đến từng phần của cơ thể, đặc biệt là canxi.Trong khi đó, sữa là một nguồn giàu canxi. Do đó, việc kết hợp sữa với mật ong sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi tốt hơn nên xương chắc khỏe hơn rất nhiều.

Lưu ý: Sữa ở đây là sữa tươi, các bạn không sử dụng sữa đậu nành hay một loại sữa từ thực vật nào khác nhé!

Nguồn: Steptohealth



Nguồn: Kenh14.vn

COMMENTS

Name

Âm Nhạc Ẩm Thực Angela Phương Trinh Angelina Jolie Bảo Thy benh-gan Bộ Ảnh - Video Brad Pitt Bùa Ngải Bước Nhảy Hoàn Vũ cac-benh-ve-gan Cao Thái Sơn Chi Pu Chuyện chỉ có ở Trung Quốc Chuyện kỳ lạ về trẻ em Chuyện Lạ Chuyện lạ bốn phương chọn lọc Chuyện lạ cảm động về các loài vật Chuyện lạ khó tin nhưng lại có thật Chuyện lạ ở Nhật Bản Chuyện lạ thế giới khó tin nhưng có thật Chuyện lạ về các loài vật Chuyện lạ về các tài năng hiếm có Chuyện lạ về chó và mèo Chuyện lạ về du lịch Chuyện lạ về hôn nhân - vợ chồng Chuyện lạ về những kỷ lục giảm cân Chuyện lạ về sữa Chuyện lạ Việt Nam có thật Cine Cộng Đồng Mạng Công Nghệ Cung Hoàng Đạo Cường Đô La Đàm Vĩnh Hưng Đàn Ông Đặng Thu Thảo dang-mieng Đĩa Bay Diễm My 9x Điện Ảnh Diệp Lâm Anh Đỗ Mạnh Cường Đời Sống doi-song Đông Nhi Đồng Tính Động Vật Du Lịch Đức Phúc fashion Gay Giảm cân Giáo Dục Giới Trẻ Hồ Ngọc Hà Hoa Hậu Hòa Minzy Hoài Linh Hoàng Thùy Linh Học Tiếng Anh hoc-duong Hot News HotNews Hương Giang Idol Hương Tràm Huỳnh Hiểu Minh Issac Jennifer Phạm Jessica Minh Anh Kenbi Khánh Phạm Khám Phá kham-pha Khánh Hiền khoa-hoc khoa-hoc-cong-nghe Khoảnh Khắc Lan Khuê Lazada Lê Xuân Tiền Lều Phương Anh Linh Nga Lý Hải Mai Phương Thúy Maria Ozawa Mẹo Vặt Midu Minh Hằng Miu Lê Món ngon mỗi ngày Mọt Phim Musik Mỹ Linh Mỹ Tâm Ngô Kiến Huy Ngọc Trinh Người ngoài hành tinh Nhật Kim Anh Những chuyện kỳ quặc trên thế giới Những hiện tượng bí ẩn và khó hiểu Những người có khả năng đặc biệt Noo Phước Thịnh Ốc Thanh Vân oto-xe-may Phạm Băng Băng Phạm Hương Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Phong cách Phượng Channel Pokémon Go Quang Dũng Sao Shopping Sĩ Thanh Sơn Tùng M-TP sport Star Sức Khỏe suc-khoe suc-khoe-gioi-tinh Tâm Linh Tâm Sự Tăng Thanh Hà Taylor Swift Thanh Hằng Thành Lộc Thanh Thảo The Face - Gương mặt thương hiệu Thể Hình The Remix – Hòa Âm Ánh Sáng the-gioi Thời Trang Thu Minh Thu Phương Thượng Ẩn Thúy Nga Tin Nổi Bật Tin Nóng Tin Thế Giới Tin Trong Nước Tình Yêu Tom Cruise Trà Ngọc Hằng Trấn Thành Trường Giang Trương Nam Thành Tử Vi tv-show UFO Ung Thư Video Việt Hương Vietnam's Next Top Model Vĩnh Thụy Võ Cảnh Võ Hoàng Yến Vũ Khắc Tiệp Vũ Ngọc Anh Vũ Ngọc Đãng xa-hoi xe xo-gan Xu Hướng - Làm Đẹp
false
ltr
item
GIẢI TRÍ SAO 24H: Sữa và mật ong đều tốt nhưng nếu biết cách kết hợp cả 2 thì còn tốt gấp bội
Sữa và mật ong đều tốt nhưng nếu biết cách kết hợp cả 2 thì còn tốt gấp bội
http://ift.tt/2oCxKbe
GIẢI TRÍ SAO 24H
http://www.giaitrisao24h.com/2017/04/sua-va-mat-ong-eu-tot-nhung-neu-biet.html
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/2017/04/sua-va-mat-ong-eu-tot-nhung-neu-biet.html
true
5412201294335186192
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago