Archive Pages Design$type=blogging

Không ngờ loại trái cây Việt Nam này lại xuất hiện rất nhiều trong các bài viết sức khỏe ở nước ngoài

Cải thiện hệ thống miễn dịch Ổi cực giàu vitamin C, gấp 4 lần so với cam nên giúp cải thiện hệ thống miễn dịch rất hiệu quả. Ăn ổi thường x...

>

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Ổi cực giàu vitamin C, gấp 4 lần so với cam nên giúp cải thiện hệ thống miễn dịch rất hiệu quả. Ăn ổi thường xuyên sẽ giúp cơ thể phòng chống các bệnh nhiễm trùng cùng các mầm bệnh nguy hiểm khác. Đặc biệt trong điều kiện thời tiết thay đổi thất thường thì ổi có thể xem là phương thuốc để ngừa bệnh cúm hữu hiệu. Mỗi ngày chỉ cần 1 trái ổi thôi là đã dư vitamin C trong ngày rồi bạn nhé.

Không ngờ loại trái cây Việt Nam này lại xuất hiện rất nhiều trong các bài viết sức khỏe ở nước ngoài - Ảnh 1.

Giảm nguy cơ ung thư

Trong ổi có chứa các hợp chất chống ung thư như lycopene, quercitin, vitamin C và polyphenol. Đây là hàng loạt các chất có thể vô hiệu hóa các gốc tự do trong cơ thể nên phòng ngừa các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, vú, da, ruột kết và phổi.

Ngăn ngừa lão hóa da

Ổi có chứa lycopene, một loại chất giúp bảo vệ làn da của bạn không bị tổn hại do tia UV và ô nhiễm môi trường. Ngoài ra, ổi còn là một nguồn giàu vitamin A, B, C và chất chống oxy hoá giúp thải độc cơ thể và chống lại các gốc tự do, kích thích sản sinh collagen nên mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh, săn chắc và trẻ trung.

Không ngờ loại trái cây Việt Nam này lại xuất hiện rất nhiều trong các bài viết sức khỏe ở nước ngoài - Ảnh 2.

Cải thiện sức khoẻ tim

Ổi có tác dụng cân bằng natri và kali trong cơ thể nên giúp điều chỉnh huyết áp. Bên cạnh đó, ổi cũng giúp làm giảm mức triglycerides và cholesterol nên cũng góp phần hạn chế các bệnh về tim mạch hiệu quả.

Giúp cải thiện thị lực

Dù không thể so với cà rốt nhưng ổi vẫn là nguồn khá giàu vitamin A (100g ổi chứa 624IU). Do đó, ăn ổi thường xuyên cũng giúp cải thiện thị lực và tốt cho mắt hơn.

Thư giãn tinh thần

Hàm lượng ma gie trong ổi có tác dụng giúp thư giãn thần kinh và cơ bắp. Sau một buổi làm việc vất vả thì việc "măm" ngay một quả ổi là giải pháp lý tưởng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi tức thì.

Không ngờ loại trái cây Việt Nam này lại xuất hiện rất nhiều trong các bài viết sức khỏe ở nước ngoài - Ảnh 3.

Tốt cho não

Ổi chứa nhiều vitamin B3 và vitamin B6, giúp cải thiện lưu thông máu đến não và thư giãn thần kinh hiệu quả. Ăn ổi thường xuyên sẽ giúp duy trì chức năng não tốt hơn nên bạn làm việc lẫn học tập đều được nâng cao.

Giúp giảm cân

Ổi có tác dụng làm chậm sự hấp thu đường trong máu nên giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng kali cao trong ổi có tác dụng hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đặc biệt ổi cũng giàu chất xơ giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn đồng thời cũng làm giảm lượng chất béo mà cơ thể hấp thu nên hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn mong đợi.

Nguồn: Thehealthsite & Stylecraze



Nguồn: Kenh14.vn

COMMENTS

Name

Âm Nhạc Ẩm Thực Angela Phương Trinh Angelina Jolie Bảo Thy benh-gan Bộ Ảnh - Video Brad Pitt Bùa Ngải Bước Nhảy Hoàn Vũ cac-benh-ve-gan Cao Thái Sơn Chi Pu Chuyện chỉ có ở Trung Quốc Chuyện kỳ lạ về trẻ em Chuyện Lạ Chuyện lạ bốn phương chọn lọc Chuyện lạ cảm động về các loài vật Chuyện lạ khó tin nhưng lại có thật Chuyện lạ ở Nhật Bản Chuyện lạ thế giới khó tin nhưng có thật Chuyện lạ về các loài vật Chuyện lạ về các tài năng hiếm có Chuyện lạ về chó và mèo Chuyện lạ về du lịch Chuyện lạ về hôn nhân - vợ chồng Chuyện lạ về những kỷ lục giảm cân Chuyện lạ về sữa Chuyện lạ Việt Nam có thật Cine Cộng Đồng Mạng Công Nghệ Cung Hoàng Đạo Cường Đô La Đàm Vĩnh Hưng Đàn Ông Đặng Thu Thảo dang-mieng Đĩa Bay Diễm My 9x Điện Ảnh Diệp Lâm Anh Đỗ Mạnh Cường Đời Sống doi-song Đông Nhi Đồng Tính Động Vật Du Lịch Đức Phúc fashion Gay Giảm cân Giáo Dục Giới Trẻ Hồ Ngọc Hà Hoa Hậu Hòa Minzy Hoài Linh Hoàng Thùy Linh Học Tiếng Anh hoc-duong Hot News HotNews Hương Giang Idol Hương Tràm Huỳnh Hiểu Minh Issac Jennifer Phạm Jessica Minh Anh Kenbi Khánh Phạm Khám Phá kham-pha Khánh Hiền khoa-hoc khoa-hoc-cong-nghe Khoảnh Khắc Lan Khuê Lazada Lê Xuân Tiền Lều Phương Anh Linh Nga Lý Hải Mai Phương Thúy Maria Ozawa Mẹo Vặt Midu Minh Hằng Miu Lê Món ngon mỗi ngày Mọt Phim Musik Mỹ Linh Mỹ Tâm Ngô Kiến Huy Ngọc Trinh Người ngoài hành tinh Nhật Kim Anh Những chuyện kỳ quặc trên thế giới Những hiện tượng bí ẩn và khó hiểu Những người có khả năng đặc biệt Noo Phước Thịnh Ốc Thanh Vân oto-xe-may Phạm Băng Băng Phạm Hương Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Phong cách Phượng Channel Pokémon Go Quang Dũng Sao Shopping Sĩ Thanh Sơn Tùng M-TP sport Star Sức Khỏe suc-khoe suc-khoe-gioi-tinh Tâm Linh Tâm Sự Tăng Thanh Hà Taylor Swift Thanh Hằng Thành Lộc Thanh Thảo The Face - Gương mặt thương hiệu Thể Hình The Remix – Hòa Âm Ánh Sáng the-gioi Thời Trang Thu Minh Thu Phương Thượng Ẩn Thúy Nga Tin Nổi Bật Tin Nóng Tin Thế Giới Tin Trong Nước Tình Yêu Tom Cruise Trà Ngọc Hằng Trấn Thành Trường Giang Trương Nam Thành Tử Vi tv-show UFO Ung Thư Video Việt Hương Vietnam's Next Top Model Vĩnh Thụy Võ Cảnh Võ Hoàng Yến Vũ Khắc Tiệp Vũ Ngọc Anh Vũ Ngọc Đãng xa-hoi xe xo-gan Xu Hướng - Làm Đẹp
false
ltr
item
GIẢI TRÍ SAO 24H: Không ngờ loại trái cây Việt Nam này lại xuất hiện rất nhiều trong các bài viết sức khỏe ở nước ngoài
Không ngờ loại trái cây Việt Nam này lại xuất hiện rất nhiều trong các bài viết sức khỏe ở nước ngoài
http://ift.tt/2q5lTTH
GIẢI TRÍ SAO 24H
http://www.giaitrisao24h.com/2017/04/khong-ngo-loai-trai-cay-viet-nam-nay.html
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/2017/04/khong-ngo-loai-trai-cay-viet-nam-nay.html
true
5412201294335186192
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago