Archive Pages Design$type=blogging

Ăn "roi" chẳng những không đau mà còn giảm cân và vô cùng tốt cho sức khỏe

Hỗ trợ tiêu hóa Roi chứa nhiều chất xơ và vitamin C giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa của cơ thể. Hơn nữa, chúng còn có tác dụng ngăn ngừ...

>

Hỗ trợ tiêu hóa

Ăn roi chẳng những không đau mà còn giảm cân và vô cùng tốt cho sức khỏe - Ảnh 1.

Roi chứa nhiều chất xơ và vitamin C giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa của cơ thể. Hơn nữa, chúng còn có tác dụng ngăn ngừa chứng đầy hơi và tiêu chảy. Bổ sung roi vào thực phẩm hàng ngày sẽ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa tốt hơn.

Giảm cân

Ăn roi chẳng những không đau mà còn giảm cân và vô cùng tốt cho sức khỏe - Ảnh 3.

Đây là loại quả chứa hàm lượng calo thấp, nhiều nước nên được sử dụng trong thực đơn giảm cân. Lượng chất xơ có trong chúng cũng giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa tích tụ chất béo.

Cải thiện làn da

Ăn roi chẳng những không đau mà còn giảm cân và vô cùng tốt cho sức khỏe - Ảnh 5.

Trong roi có chứa hàm lượng vitamin A, C và các chất chống oxy hóa có lợi cho làn da. Chúng cũng có tác dụng kích thích sản sinh các tế bào mới và làm trắng sáng da.

Cung cấp nước cho cơ thể

Ăn roi chẳng những không đau mà còn giảm cân và vô cùng tốt cho sức khỏe - Ảnh 7.

Roi có vị ngọt nhẹ và chứa nhiều nước rất thích hợp để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Vừa tăng cường sức khỏe, vừa làm mát cơ thể thì tội gì mà không thêm chúng vào danh sách trái cây yêu thích mùa hè thôi!

Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Ăn roi chẳng những không đau mà còn giảm cân và vô cùng tốt cho sức khỏe - Ảnh 9.

Hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ cao trong roi giúp kiểm soát mức độ cholesterol có hại. Chúng cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề về tim mạch. Bạn nên bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ điều chỉnh mức độ cholesterol hiệu quả.

Lưu ý:

- Các loại trái cây kể cả roi nên hạn chế dùng lúc đói hoặc vừa ăn no xong.

- Nên vệ sinh kĩ roi bằng nước muối trước khi dùng bởi loại cây này thường có bọ gây ngứa.



Nguồn: Kenh14.vn

COMMENTS

Name

Âm Nhạc Ẩm Thực Angela Phương Trinh Angelina Jolie Bảo Thy benh-gan Bộ Ảnh - Video Brad Pitt Bùa Ngải Bước Nhảy Hoàn Vũ cac-benh-ve-gan Cao Thái Sơn Chi Pu Chuyện chỉ có ở Trung Quốc Chuyện kỳ lạ về trẻ em Chuyện Lạ Chuyện lạ bốn phương chọn lọc Chuyện lạ cảm động về các loài vật Chuyện lạ khó tin nhưng lại có thật Chuyện lạ ở Nhật Bản Chuyện lạ thế giới khó tin nhưng có thật Chuyện lạ về các loài vật Chuyện lạ về các tài năng hiếm có Chuyện lạ về chó và mèo Chuyện lạ về du lịch Chuyện lạ về hôn nhân - vợ chồng Chuyện lạ về những kỷ lục giảm cân Chuyện lạ về sữa Chuyện lạ Việt Nam có thật Cine Cộng Đồng Mạng Công Nghệ Cung Hoàng Đạo Cường Đô La Đàm Vĩnh Hưng Đàn Ông Đặng Thu Thảo dang-mieng Đĩa Bay Diễm My 9x Điện Ảnh Diệp Lâm Anh Đỗ Mạnh Cường Đời Sống doi-song Đông Nhi Đồng Tính Động Vật Du Lịch Đức Phúc fashion Gay Giảm cân Giáo Dục Giới Trẻ Hồ Ngọc Hà Hoa Hậu Hòa Minzy Hoài Linh Hoàng Thùy Linh Học Tiếng Anh hoc-duong Hot News HotNews Hương Giang Idol Hương Tràm Huỳnh Hiểu Minh Issac Jennifer Phạm Jessica Minh Anh Kenbi Khánh Phạm Khám Phá kham-pha Khánh Hiền khoa-hoc khoa-hoc-cong-nghe Khoảnh Khắc Lan Khuê Lazada Lê Xuân Tiền Lều Phương Anh Linh Nga Lý Hải Mai Phương Thúy Maria Ozawa Mẹo Vặt Midu Minh Hằng Miu Lê Món ngon mỗi ngày Mọt Phim Musik Mỹ Linh Mỹ Tâm Ngô Kiến Huy Ngọc Trinh Người ngoài hành tinh Nhật Kim Anh Những chuyện kỳ quặc trên thế giới Những hiện tượng bí ẩn và khó hiểu Những người có khả năng đặc biệt Noo Phước Thịnh Ốc Thanh Vân oto-xe-may Phạm Băng Băng Phạm Hương Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Phong cách Phượng Channel Pokémon Go Quang Dũng Sao Shopping Sĩ Thanh Sơn Tùng M-TP sport Star Sức Khỏe suc-khoe suc-khoe-gioi-tinh Tâm Linh Tâm Sự Tăng Thanh Hà Taylor Swift Thanh Hằng Thành Lộc Thanh Thảo The Face - Gương mặt thương hiệu Thể Hình The Remix – Hòa Âm Ánh Sáng the-gioi Thời Trang Thu Minh Thu Phương Thượng Ẩn Thúy Nga Tin Nổi Bật Tin Nóng Tin Thế Giới Tin Trong Nước Tình Yêu Tom Cruise Trà Ngọc Hằng Trấn Thành Trường Giang Trương Nam Thành Tử Vi tv-show UFO Ung Thư Video Việt Hương Vietnam's Next Top Model Vĩnh Thụy Võ Cảnh Võ Hoàng Yến Vũ Khắc Tiệp Vũ Ngọc Anh Vũ Ngọc Đãng xa-hoi xe xo-gan Xu Hướng - Làm Đẹp
false
ltr
item
GIẢI TRÍ SAO 24H: Ăn "roi" chẳng những không đau mà còn giảm cân và vô cùng tốt cho sức khỏe
Ăn "roi" chẳng những không đau mà còn giảm cân và vô cùng tốt cho sức khỏe
http://ift.tt/2pWhmjB
GIẢI TRÍ SAO 24H
http://www.giaitrisao24h.com/2017/04/an-roi-chang-nhung-khong-au-ma-con-giam.html
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/
http://www.giaitrisao24h.com/2017/04/an-roi-chang-nhung-khong-au-ma-con-giam.html
true
5412201294335186192
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago